Die besten Fitnessrezepte – Eine Bilderstrecke Gesunde Ernährung mit Diabetes Die Grillsaison ist eröffnet Gesund abnehmen mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln Schnell Abnehmen – Das Experiment

Die besten Fitnessrezepte – Eine Bilderstrecke

Wer viel Sport treibt, muss auf seine Ernährung achten, damit der Körper alle notwendigen Nährstoffe zugeführt bekommt. Fitnessrezepte müssen nicht schwierig sein, damit sie wirkungsvoll ...

Gesunde Ernährung mit Diabetes

Die Diagnose Diabetes bedeutet, dass man fortan mehr auf seine Ernährung achten muss als zuvor. Insbesondere Typ-2-Diabetiker sollten sich das Ziel setzen, ihr Körpergewicht zu ...

Die Grillsaison ist eröffnet

An lauen Sommerabenden mit Freunden und Familie draußen zusammen sitzen und gemeinsam zu essen gehört doch zu den besten Möglichkeiten einen Tag ausklingen zu lassen. ...

Gesund abnehmen mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln

Gerade während einer Diät kann es zur Mangelernährung kommen. Die Gesamtmenge an Lebensmitteln und Energie wird in dieser Zeit deutlich reduziert.Hat man in dieser Phase ...

Schnell Abnehmen – Das Experiment

8 Kilo in 21 Tagen, ohne Hunger und andere Einschränkungen? Begleitet mich bei meinem Erlebnis mit dieser neuen Methode zur schnellen Gewichtsreduktion Es ist der ...

Letzte Posts

Aus dem Paket frisch auf den Teller

Aus dem Paket frisch auf den Teller
October 15, 2013 No Comments »

In der Hektik des Alltags wird frisch kochen für viele zum Problem. Wer nach einem langen Arbeitstag müde nach Hause kommt, dem fehlt oft die Lust lange einzukaufen und aufwendig zu kochen. Schön wäre es, dann unkompliziert und ohne großen ... Weiterlesen »

Was bedeutet „Ernährung nach den fünf Elementen“?

Was bedeutet „Ernährung nach den fünf Elementen“?
October 14, 2013 No Comments »

Gesundheit dank chinesischer Weisheiten Die Ernährung nach den fünf Elementen entstammt der traditionellen chinesischen Medizin, und soll gegen emotionales Ungleichgewicht und verschiedene Krankheiten helfen. Die 5-Elemente-Ernährung hat sich mittlerweile hierzulande auf westliche Essgewohnheiten angepasst, jedoch wurde an der Grundidee der ... Weiterlesen »

Aus dem modernen Haushalt nicht mehr wegzudenken

Aus dem modernen Haushalt nicht mehr wegzudenken
October 8, 2013 No Comments »

Hand aufs Herz: Haben Sie nach einem anstrengenden Tag im Büro tatsächlich noch Lust zum Kochen? Nein, hier ist nicht etwa die Rede davon, schnell mal ein Spiegelei, Nudeln oder einen Hawaii-Toast zuzubereiten. Vielmehr ist ein gesundes, vollwertiges Menü gemeint, ... Weiterlesen »

Erkältungen vorbeugen: So bleiben Sie auch im Winter gesund

Erkältungen vorbeugen: So bleiben Sie auch im Winter gesund
October 4, 2013 No Comments »

Winterzeit ist Erkältungszeit. Kaum fallen die Temperaturen läuft auch schon die Nase. Doch das muss nicht unbedingt so sein! Mit ein paar Maßnahmen und der Anwendung einiger Tipps und Tricks kann der drohenden Erkältung schnell und effektiv Einhalt geboten werden. ... Weiterlesen »

Die Milch – Vitamine und Power für den Tag

Die Milch – Vitamine und Power für den Tag
October 4, 2013 No Comments »

Die Deutschen führen weltweit im Milchkonsum. Ob als Trinkmilch, für das Müsli oder in Form von Milchprodukten wie Käse und Joghurt – die weiße Flüssigkeit ist sehr beliebt und gehört bei vielen Menschen zur täglichen Nahrung. Wie wird Milch hergestellt? ... Weiterlesen »

Gesund essen und sportliche Aktivität

Gesund essen und sportliche Aktivität
October 1, 2013 No Comments »

Wer sich sportlich betätigt, für den ist es besonders wichtig, dass er sich gesund und ausgewogen ernährt. Denn so kann stets genügend Energie zur Verfügung stehen, um beim Sport auch erfolgreich zu sein. Doch man sollte dem Körper nicht nur ... Weiterlesen »

Helfen Sie Ihrem Körper sich selbst zu helfen – Schüssler Salze

Helfen Sie Ihrem Körper sich selbst zu helfen – Schüssler Salze
September 30, 2013 No Comments »

Viele Menschen klagen über Energie- und Antriebslosigkeit, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen oder anderen alltags Baustellen des Körpers. Diese entstehen häufig dadurch das dem Körper die richtigen Nährstoffe fehlen. Dieser Mangel entsteht, nach Wilhelm Schüssler (1821 bis 1898), nicht durch eine falsche Ernährung, ... Weiterlesen »

Geschirrspüler oder Handwäsche? – Eine zentrale Entscheidung

Geschirrspüler oder Handwäsche? – Eine zentrale Entscheidung
September 24, 2013 1 Comment »

Stellen Sie sich ein ganz normales Szenario vor. Nach einer kleinen Feier, einem schönen Abend zu zweit, einem guten Essen am Sonntag mit der Familie oder nach einem anstrengenden Arbeitstag. Was am Ende des Tages bleibt, ist der Geschirrberg in ... Weiterlesen »

Wandern im Berchtesgadener Land

Wandern im Berchtesgadener Land
September 23, 2013 No Comments »

Berchtesgaden liegt in einem der national und international beliebtesten Wanderziele: im Bundesland Bayern. Nationalparks, Gipfel und die Alpen machen die Region für Wanderanfänger und Profis durch stets neue Herausforderungen immer wieder anders erlebbar. Der Berchtesgadener Nationalpark ist seit 1990 anerkanntes ... Weiterlesen »

Verdauungsstörungen: So können Sie sie behandeln und lindern

Verdauungsstörungen: So können Sie sie behandeln und lindern
September 17, 2013 No Comments »

Verdauungsstörungen sind sehr unangenehm und machen einen geregelten Tagesablauf oftmals unmöglich. Ob Durchfall, Verstopfung oder Blähungen: Die Ursachen für Darmprobleme sind ebenso vielfältig wie die Therapiemöglichkeiten. Lesen Sie hier Wissenswertes zum Thema Verdauungsstörungen und wie Sie diese lindern können. Die ... Weiterlesen »