All posts by Carsten Appel
Was bedeutet „Ernährung nach den fünf Elementen“?
Gesundheit dank chinesischer Weisheiten Die Ernährung nach den fünf Elementen entstammt der traditionellen chinesischen Medizin, und soll gegen emotionales Ungleichgewicht und verschiedene Krankheiten helfen. Die 5-Elemente-Ernährung hat sich mittlerweile hierzulande auf westliche Essgewohnheiten angepasst, jedoch wurde an der Grundidee der ... Weiterlesen »
Aus dem modernen Haushalt nicht mehr wegzudenken
Hand aufs Herz: Haben Sie nach einem anstrengenden Tag im Büro tatsächlich noch Lust zum Kochen? Nein, hier ist nicht etwa die Rede davon, schnell mal ein Spiegelei, Nudeln oder einen Hawaii-Toast zuzubereiten. Vielmehr ist ein gesundes, vollwertiges Menü gemeint, ... Weiterlesen »
Erkältungen vorbeugen: So bleiben Sie auch im Winter gesund
Winterzeit ist Erkältungszeit. Kaum fallen die Temperaturen läuft auch schon die Nase. Doch das muss nicht unbedingt so sein! Mit ein paar Maßnahmen und der Anwendung einiger Tipps und Tricks kann der drohenden Erkältung schnell und effektiv Einhalt geboten werden. ... Weiterlesen »
Die Milch – Vitamine und Power für den Tag
Die Deutschen führen weltweit im Milchkonsum. Ob als Trinkmilch, für das Müsli oder in Form von Milchprodukten wie Käse und Joghurt – die weiße Flüssigkeit ist sehr beliebt und gehört bei vielen Menschen zur täglichen Nahrung. Wie wird Milch hergestellt? ... Weiterlesen »
Gesund essen und sportliche Aktivität
Wer sich sportlich betätigt, für den ist es besonders wichtig, dass er sich gesund und ausgewogen ernährt. Denn so kann stets genügend Energie zur Verfügung stehen, um beim Sport auch erfolgreich zu sein. Doch man sollte dem Körper nicht nur ... Weiterlesen »
Helfen Sie Ihrem Körper sich selbst zu helfen – Schüssler Salze
Viele Menschen klagen über Energie- und Antriebslosigkeit, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen oder anderen alltags Baustellen des Körpers. Diese entstehen häufig dadurch das dem Körper die richtigen Nährstoffe fehlen. Dieser Mangel entsteht, nach Wilhelm Schüssler (1821 bis 1898), nicht durch eine falsche Ernährung, ... Weiterlesen »
Geschirrspüler oder Handwäsche? – Eine zentrale Entscheidung
Stellen Sie sich ein ganz normales Szenario vor. Nach einer kleinen Feier, einem schönen Abend zu zweit, einem guten Essen am Sonntag mit der Familie oder nach einem anstrengenden Arbeitstag. Was am Ende des Tages bleibt, ist der Geschirrberg in ... Weiterlesen »
Wandern im Berchtesgadener Land
Berchtesgaden liegt in einem der national und international beliebtesten Wanderziele: im Bundesland Bayern. Nationalparks, Gipfel und die Alpen machen die Region für Wanderanfänger und Profis durch stets neue Herausforderungen immer wieder anders erlebbar. Der Berchtesgadener Nationalpark ist seit 1990 anerkanntes ... Weiterlesen »
Verdauungsstörungen: So können Sie sie behandeln und lindern
Verdauungsstörungen sind sehr unangenehm und machen einen geregelten Tagesablauf oftmals unmöglich. Ob Durchfall, Verstopfung oder Blähungen: Die Ursachen für Darmprobleme sind ebenso vielfältig wie die Therapiemöglichkeiten. Lesen Sie hier Wissenswertes zum Thema Verdauungsstörungen und wie Sie diese lindern können. Die ... Weiterlesen »